د مختلفو قوتونو له امله، لکه یووالی، اوږد واټن اړیکې، یا د کار مهال ویش توپیرونه، ډیری میرمنې نشي کولی د خپلو ملګرو سره ډیری وختونه وي، نو دوی نشي کولی د اوږدې مودې لپاره جنسیت ولري.
دا ډول شیبه کله چې د فزیولوژیکي اړتیاوو د حل کولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري خلک په ناڅرګنده توګه خپګان، ناامنه او ضعیف کوي، او دوی دا احساسات د اوږدې مودې لپاره د جنسیت نشتوالي ته منسوبوي.
او داسې یو وینا هم شته چې د اوږدې مودې لپاره جنسي اړیکه نه کول د اندام سخته کوي.ایا دا واقعیا دومره جادو ده لکه څنګه چې هرڅوک وايي؟نن ورځ موږ دلته یو ترڅو تاسو د دې له لارې ونیسو.
1. آیا اندام به سخت وي؟
په حقیقت کې، ډیری خلک د دې مسلې په اړه مغشوش شوي، فکر کوي چې د اوږدې مودې لپاره جنسیت نه کول به د اندام سخته کړي.په هرصورت، واقعیت موږ ته وایی چې دا تقریبا ناممکن دی.
ځکه چې د اندام عضلې له لچک څخه ډکې وي، نو د ډیر جنسیت له امله به نه نرمیږي او نه به د جنسیت د نشتوالي له امله سخت شي.یوازې دوه فکتورونه شتون لري چې واقعیا د اندام سختۍ اغیزه کوي: امیندوارۍ او عمر.
نو دلته پوښتنه دا ده، که تاسو هر وخت مجرد پاتې شئ، ایا تاسو به هیڅکله خلاص نه شئ؟
البته نه!
د ځوانو میرمنو لپاره، هیڅ بدلون به نه وي که دوی د اوږدې مودې لپاره جنسیت ونه لري؛مګر د متوسط عمر لرونکو میرمنو لپاره ، که دوی د اوږدې مودې لپاره جنسي اړیکه ونلري نو اندامونه به په چټکۍ سره راټیټ شي.
ځکه چې د منځني عمر لرونکو میرمنو کې د ایسټروجن کچه کمیږي، دا به د اندام په دیوال کې د پوستکي لچک اغیزه وکړي.مګر که تاسو د جنسیت یو مشخص تعدد وساتئ، دا کولی شي د اسټروجن کچه لوړه کړي او ستاسو ځوان حالت وساتي!
له همدې امله، د یوې ټاکلې فریکونسۍ سره جنسي اړیکه د ښځو لپاره ښه ده!
2. که تاسو د اوږدې مودې لپاره جنسیت ونه کړئ نو څه به پیښ شي؟
که تاسو د اوږدې مودې لپاره له جنسیت پرته لاړ شئ، نو اندام ته ننوتل به ډیر ستونزمن شي او د جنسي تیري او orgasm ستونزې به زیاتې شي.
ما یوازې تاسو ته ځینې مشهور ساینس وویل.د اندام پوستکي ډیر لچک لرونکي دي.وروسته له دې چې د اوږدې مودې لپاره محرک نه وي، د اندام حالت به بیرته "فابریکې ترتیبات" ته راشي او دا به ډیر وخت ونیسي چې آرام او حالت ته ننوځي.
په یاد ولرئ چې دلته "د فابریکې ترتیب" پدې معنی نه دی چې دا سخت شوی دی، مګر دا دا دی چې تاسو د اوږدې مودې لپاره جنسیت نه دی کړی او د بهرنیو شیانو د مداخلې څخه د فزیکي ناکرارۍ او رواني "رد" احساس کوي.
نه یوازې دا، کله چې نجونې د اوږدې مودې لپاره د جنسي فشار او فشار په حالت کې وي، دا احتمال لري چې په نجونو کې د بې خوبۍ لامل شي.دوه اصلي څرګندونې شتون لري:
د جنسي تیري اختلال: دا په ځانګړي توګه د جنسیت په جریان کې د جوش حالت ته ننوتل ستونزمن دي ، یا د پروسې په جریان کې د دوامداره جوش حالت ساتل ستونزمن دي ، کوم چې د مینې کولو فضا او تجربه اغیزه کوي.
په orgasm کې مشکل: د محرک احساس د پروسې په جریان کې نسبتا ورو وي، د خوښۍ ترلاسه کول ستونزمن کوي، نو د جنسیت لپاره تمه او لیوالتیا په تدریجي توګه له لاسه ورکوي.
سربیره پردې ، که چیرې د اوږدې مودې لپاره جنسیت شتون ونلري ، دواړه خواوې د خبرو اترو او خوشې کولو فرصت نلري ، او دا ممکن د دوی ترمینځ نږدې اړیکې هم اغیزه وکړي ، نو منظم جنسیت خورا اړین دی!
3. د منظم جنسیت ګټې څه دي؟
اوس چې موږ د اوږدې مودې لپاره د جنسیت نه کولو په زیانونو پوهیږو، د منظم جنسي ژوند ګټې څه دي؟
راځئ چې لومړی د خورا مستقیمو په اړه وغږیږو:
■ کالوری مصرفوی او کالوری سوځوی
د نیم ساعت لپاره جنسي اړیکه کولی شي شاوخوا 200 کالوری وسوځوي، کوم چې جم ته د ځان مجبورولو په پرتله خورا اسانه او خوشحاله دی.
■ فشار کم کړئ او ښه خوب وکړئ
د بدن د هڅولو سربیره، دا کولی شي هایپوتالامس هم هڅوي، د دماغ "احساساتي مرکز"، د ډیرو ډوپامین او اکسیټوسین پټولو لپاره.دا هورمونونه کولی شي ستاسو اعصاب آرام کړي، د فشار هورمون کچه کمه کړي، او تاسو د خوښۍ احساس درکوي.
■ درد کم کړئ او فشار خلاص کړئ
تاسو به داسې فکر نه کوئ، مګر جنسیت کولی شي د میګرین او کلستر سر درد کمولو کې هم مرسته وکړي.
ځکه چې جنسي اړیکه کولی شي انډورفین خوشې کړي، چې د "طبیعي انالجیزیک" په نوم پیژندل کیږي، کوم چې کولی شي په اغیزمنه توګه فشار کم کړي، خوښۍ ته وده ورکړي، او د درد زغم ته وده ورکړي.
نو د منظم جنسیت تجربه کونکي ، مبارکۍ ، او مهرباني وکړئ دا د خپل ملګري سره وساتئ!هغه ماشومان چې نه لري کولی شي DIY وکارويد بالغانو لوبود ورته اغیز ترلاسه کولو لپاره.
د پوسټ وخت: جنوري-16-2024
