ولې هلکان تل انجونې وهل خوښوي؟

1. سپکول خورا اسانه دي

د انسان د بدن د یوې پراخې برخې په توګه، بټ د سپکولو لپاره ډیزاین شوی نه دی، مګر په عجیب ډول، دا دومره لچکدار ښکاري چې هلکان نشي کولی د هغې سره مرسته وکړي.

تڼۍ د ګلوټیل عضلاتو او د غوړ نسج پورتنۍ پوښ څخه جوړه شوې ده.په ځانګړي توګه د انجونو لپاره چې د فټنس عادتونه لري ، د بټ وکر به په ځانګړي ډول څرګند وي کله چې په تنگ پتلون کې پوښل شوي وي.د دې په څیر بټ سره، دا'د یو هلک لپاره واقعیا سخته ده چې نه غواړي دا ټوپ وهي.

او نه یوازې دا چې مطیع ښکاري، د هغه موقف هم بشپړ دی.دا یوازې په هغه موقعیت کې دی چیرې چې لاس په اسانۍ سره لمس کیدی شي ، نو دا اسانه دی او حرکت طبیعي او اسانه دی.

2.باور زیات کړئ

د سان ډیاګو پوهنتون ارواپوه مایکل ډبلیو کراوس یو ځل د NBA 30 ټیمونه تعقیب کړل او وموندله چې لوبغاړي څومره فزیکي اړیکه لري د ټیم د ګټلو احتمال ډیر دی.

دا ځکه چې د نورو حسي سیګنالونو سره یوځای کولو سره ، لمس کولی شي په ډیر حساس او مؤثره توګه احساسات سره اړیکه ونیسي ، لکه هڅونه ، پیژندنه ...

له همدې امله، د مینه والو تر منځ په پرله پسې ډول وهل کولی شي دوی ژر تر ژره یو بل ته نږدې کړي.یوځل چې دوی یو له بل سره آشنا شي ، د دوی اړیکې به خورا ګرمې شي.

3.دواړه خواوې خوشحاله کړئ

دا یو څه سخت دی.

په دودیز مفهوم کې، په عام ډول د مور او پلار لپاره یوه لاره ده چې خپلو ماشومانو ته سزا ورکړي، او هلکان د خپلو ملګرو په وهلو سره کولی شي د فتح کولو او رواني خوښۍ ترلاسه کولو غوښتنې پوره کړي.

کله چې یوه نجلۍ وهل کیږي، لږ درد به بدن هڅوي چې اډرینالین او انډورفین تولید کړي، په پایله کې یو بل ډول خوښۍ او اطمینان (اصول د مسالیه خوړو خوړلو خوښۍ سره ورته دی)، نو,ډیری خلک خوښوي چې وهل کیږي..

په حقیقت کې، موټی غوړ هیڅ عضلات، هډوکي، یا مهم غړي نلري.تر هغه چې تاسو ځواک کنټرول کړئ او په وخت کې یوازې یو څه درد احساس کړئ، دا خورا خوندي دی.